{"id":7985,"date":"2018-11-08T10:05:22","date_gmt":"2018-11-08T10:05:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/?p=7985"},"modified":"2023-07-26T09:36:19","modified_gmt":"2023-07-26T08:36:19","slug":"le-massage-amma-quest-ce-que-cest","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/le-massage-amma-quest-ce-que-cest\/","title":{"rendered":"Bien-\u00eatre – Le massage Amma, qu\u2019est-ce que c\u2019est ?"},"content":{"rendered":"
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Parmi les massages et modelages qui sortent de l\u2019ordinaire, le massage Amma<\/strong> est l\u2019un de ceux qui permettent d\u2019acc\u00e9der \u00e0 un \u00e9tat de relaxation intense<\/strong> en peu de temps. Issu des m\u00e9decines traditionnelles chinoises<\/strong> et largement adopt\u00e9 au pays du Soleil levant, l\u2019amma est \u00e0 la crois\u00e9e de plusieurs techniques de massages bien-\u00eatre.<\/p>\n

Entre le shiatsu, la r\u00e9flexologie et l\u2019acupression, c\u2019est une technique de massage riche<\/strong> qui se r\u00e9alise tr\u00e8s simplement et rapidement. Id\u00e9ale pour une petite pause bien-\u00eatre apr\u00e8s une dure journ\u00e9e de travail ou \u00e0 la pause d\u00e9jeuner\u00a0!<\/p>\n

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C\u2019est le moment de tester le massage Amma\u00a0!\u00a0<\/a><\/strong><\/p>\n

Les origines du massage amma :<\/strong><\/p>\n<\/div>\n

Avant de vous parler de ses origines, on va vous parler de sa signification car \u00ab\u00a0Amma\u00a0\u00bb n\u2019est pas un mot invent\u00e9 de toute pi\u00e8ce. Il s\u2019agit \u00e0 l\u2019origine de deux caract\u00e8res chinois\u00a0: AN et MO qui signifient \u00ab\u00a0calmer par le toucher\u00a0\u00bb.<\/p>\n

C\u2019est une fois que les arts traditionnels de la m\u00e9decine chinoise ont atteint le Japon il y a des si\u00e8cles de cela, que le terme Amma apparait.<\/p>\n

Si l\u2019amma a tant d\u2019adeptes en Chine et au Japon, c\u2019est car il pr\u00e9sente l\u2019avantage de coupler les bienfaits de plusieurs techniques de massages bien-\u00eatre.<\/p>\n

Pratiqu\u00e9 au Japon depuis pr\u00e8s de 1 300 ans, l\u2019amma \u00e9tait \u00e0 son origine g\u00e9n\u00e9ralement r\u00e9alis\u00e9 en position allong\u00e9e. La chaise ergonomique utilis\u00e9e aujourd\u2019hui pour les massages amma assis n\u2019est quant \u00e0 elle pas originaire du Japon puisque c\u2019est un am\u00e9ricain qui en est l\u2019inventeur.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

C\u2019est en effet David Palmer qui a rendu populaire le massage amma en Occident et qui a imagin\u00e9 dans les ann\u00e9es 80 la chaise de massage utilis\u00e9e de nos jours. Si cette chaise a largement permis au massage amma de se d\u00e9mocratiser c\u2019est gr\u00e2ce \u00e0 elle qu\u2019il peut \u00eatre facilement pratiqu\u00e9 dans de nombreux environnements du quotidien (bureau, salle de r\u00e9union, salon, \u2026).<\/p>\n

Une particularit\u00e9 du amma le diff\u00e9rencie de bon nombre de massages bien-\u00eatre\u00a0: c\u2019est l\u2019un des rares massages qui se pratiquent au-dessus des v\u00eatements. Simplement assis ou allong\u00e9, c\u2019est donc v\u00eatu tout \u00e0 fait normalement que vous recevrez votre massage amma\u00a0!<\/p>\n

Les bienfaits du massage amma : <\/strong><\/h3>\n

Les bienfaits du massage amma sont multiples et r\u00e9sident notamment dans le fait que les points de pression sont nombreux. Avec plus de 140 points sollicit\u00e9s lors de la s\u00e9ance, le\/la praticien(ne) recherche \u00e0 \u00e9liminer toutes les tensions et blocages \u00e9nerg\u00e9tiques.<\/p>\n

Avec des mouvements sp\u00e9cifiques (pressions, \u00e9tirements, balayages, \u2026), se sont tour \u00e0 tour les \u00e9paules, le dos, la nuque, les hanches, les bras, les mains et la t\u00eate qui sont sollicit\u00e9s.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

C\u2019est alors en stimulant toutes ces zones pr\u00e9cises sur votre corps, que le\/la th\u00e9rapeute parviendra \u00e0 vous faire parvenir tr\u00e8s rapidement \u00e0 un \u00e9tat de relaxation profonde. C\u2019est d\u2019ailleurs pour cela que ce type de massage est fortement recommand\u00e9 pour les personnes stress\u00e9es ou de nature anxieuse.<\/p>\n

Mais bien que vous soyez vite relax\u00e9(e), cela ne signifie pas pour autant que les effets s\u2019estompent aussi rapidement qu\u2019ils sont venus. Ce serait bien trop dommage\u00a0!<\/p>\n

En favorisant la circulation des \u00e9nergies dans le corps ainsi que l\u2019\u00e9limination de toxines, cette pratique permet d\u2019avoir un effet b\u00e9n\u00e9fique sur plus long terme. Apr\u00e8s votre s\u00e9ance vous vous sentirez donc \u00e0 la fois relax\u00e9(e) et revitalis\u00e9(e).<\/p>\n

Parfait pour attaquer une p\u00e9riode intense ou pour recharger ses batteries avant l\u2019hiver\u00a0!<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Parmi les massages et modelages qui sortent de l\u2019ordinaire, le massage Amma est l\u2019un de ceux qui permettent d\u2019acc\u00e9der \u00e0 un \u00e9tat de relaxation intense en peu de temps. Issu des m\u00e9decines traditionnelles chinoises et largement adopt\u00e9 au pays du Soleil levant, l\u2019amma est \u00e0 la crois\u00e9e de plusieurs techniques de massages bien-\u00eatre. 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