{"id":5493,"date":"2018-05-10T14:40:54","date_gmt":"2018-05-10T13:40:54","guid":{"rendered":"https:\/\/smartbox-blog.fbapphouse.com\/?p=5493"},"modified":"2022-07-21T16:05:29","modified_gmt":"2022-07-21T15:05:29","slug":"comment-preparer-sa-peau-au-soleil-pour-cet-ete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/comment-preparer-sa-peau-au-soleil-pour-cet-ete\/","title":{"rendered":"Comment pr\u00e9parer sa peau au soleil pour cet \u00e9t\u00e9 ? Des solutions 100% naturelles !"},"content":{"rendered":"
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Parce qu\u2019il n\u2019y a pas que les g\u00e9lules autobronzantes et les s\u00e9ances d\u2019UV pour pr\u00e9parer sa peau au soleil en vue de la p\u00e9riode estivale qui arrive \u00e0 grands pas, on a eu envie de revenir sur les solutions naturelles qui permettent de choyer sa peau et la tonifier \u00e0 l\u2019approche de l\u2019\u00e9t\u00e9 !<\/p>\n

Pour un joli teint h\u00e2l\u00e9, voici quelques conseils tri\u00e9s sur le volet\u00a0!<\/p>\n

Et si on se faisait chouchouter\u00a0?<\/a><\/strong><\/p>\n

Nos conseils pour pr\u00e9parer votre peau au soleil\u00a0: <\/strong><\/h3>\n

Conseil n\u00b01\u00a0: Privil\u00e9gier les aliments bons pour la peau et faire le plein de b\u00eata-carot\u00e8ne <\/strong><\/p>\n

La raclette et la fondue au chocolat c\u2019est pour les fra\u00eeches soir\u00e9es d\u2019hiver, le but maintenant est de pr\u00e9parer notre peau pour les chaudes journ\u00e9es d\u2019\u00e9t\u00e9 alors on oublie tous ces bons petits plaisirs (m\u00eame si on peut tout de m\u00eame s\u2019accorder de petites entorses au r\u00e8glement de mani\u00e8re ponctuelle) et on met dans son assiette les fruits et l\u00e9gumes qui vont bien.<\/p>\n

Pour une peau bien pr\u00e9par\u00e9e pour l\u2019\u00e9t\u00e9, on pr\u00e9voit des mets \u00e0 base de tomate, de carotte, de poivron, de p\u00eache jaune, d\u2019abricot et de melon. Et on boit de l\u2019eau, beaucoup d\u2019eau. En respectant cette alimentation, votre peau sera en pleine forme pour attaquer l\u2019\u00e9t\u00e9\u00a0!<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Conseil n\u00b02\u00a0: Hydrater sa peau en profondeur et la chouchouter<\/strong><\/p>\n

Avant l\u2019exposition au soleil (et m\u00eame pendant la p\u00e9riode o\u00f9 vous exposerez votre peau), il est fortement conseill\u00e9 de r\u00e9aliser des gommages de mani\u00e8re r\u00e9guli\u00e8re. Un gommage une fois par semaine c\u2019est le top pour une peau bien pr\u00e9par\u00e9e pour le soleil\u00a0!<\/p>\n

Puis pour \u00eatre en pleine forme au moment d\u2019affronter les premiers rayons de soleil de l\u2019\u00e9t\u00e9, la peau doit \u00eatre bien hydrat\u00e9e au pr\u00e9alable. Alors n\u2019oubliez pas de l\u2019hydrater quotidiennement. Mais \u00e7a vous le faites certainement d\u00e9j\u00e0. Ce qu\u2019il est bon de rajouter dans votre routine beaut\u00e9 quotidienne c\u2019est l\u2019application d\u2019un s\u00e9rum hydratant qui viendra nourrir la peau plus en profondeur encore.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Conseil n\u00b03\u00a0: faire une cure d\u2019urucum <\/strong><\/p>\n

Vous n\u2019en avez peut-\u00eatre jamais entendu parler, mais l\u2019urucum est tr\u00e8s efficace pour avoir une belle peau bronz\u00e9e en \u00e9t\u00e9\u00a0! L\u2019urucum (ou rocou) est une plante originaire d\u2019Am\u00e9rique tropicale qui fut largement utilis\u00e9e par les indiens d\u2019Amazonie. Elle est aujourd\u2019hui tr\u00e8s r\u00e9put\u00e9e pour ses bienfaits sur la peau en vue d\u2019une exposition au soleil, notamment parce qu\u2019elle contient \u00e9norm\u00e9ment de b\u00eata-carot\u00e8ne (100 \u00e0 500 fois plus que la carotte).<\/p>\n

Mais comment utiliser l\u2019urucum pour pr\u00e9parer sa peau au soleil\u00a0? C\u2019est une bonne question\u00a0!<\/p>\n

En diluant 10 grammes de poudre d\u2019urucum dans 100 ml d\u2019huile v\u00e9g\u00e9tale (de l\u2019huile d\u2019abricot par exemple), vous obtiendrez une huile \u00e0 r\u00e9partir uniform\u00e9ment sur votre corps pour une peau parfaitement bien pr\u00e9par\u00e9e pour attaquer l\u2019\u00e9t\u00e9 avec une bonne dose de b\u00eata-carot\u00e8ne.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Conseil n\u00b04\u00a0: Ne pas pr\u00e9parer sa peau au dernier moment <\/strong><\/p>\n

Toute bonne pr\u00e9paration en vue d\u2019une exposition au soleil doit d\u00e9buter au moins un mois avant la p\u00e9riode \u00e0 laquelle vous souhaitez vous faire dorer la pilule.<\/p>\n

Rien de bien compliqu\u00e9 donc dans ce dernier conseil, juste un peu d\u2019organisation pour s\u2019assurer une belle peau dor\u00e9e cet \u00e9t\u00e9. Si vos vacances \u00e0 la plage sont pr\u00e9vues pour le mois de Juillet, vous pouvez commencer \u00e0 pr\u00e9parer votre peau d\u00e8s le d\u00e9but du mois de juin pour \u00eatre au top d\u00e8s le premier jour de vos vacances\u00a0!<\/p>\n

A lire aussi\u00a0: Comment faire son sel de bain soi-m\u00eame ?<\/a><\/strong><\/p><\/blockquote>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Parce qu\u2019il n\u2019y a pas que les g\u00e9lules autobronzantes et les s\u00e9ances d\u2019UV pour pr\u00e9parer sa peau au soleil en vue de la p\u00e9riode estivale qui arrive \u00e0 grands pas, on a eu envie de revenir sur les solutions naturelles qui permettent de choyer sa peau et la tonifier \u00e0 l\u2019approche de l\u2019\u00e9t\u00e9 ! Pour […]<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":5519,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[50],"tags":[103,177,519,539],"class_list":["post-5493","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle-bien-etre","tag-soin-du-corps","tag-soin-du-visage","tag-conseils-beaute","tag-ete"],"acf":[],"yoast_head":"\nComment pr\u00e9parer sa peau au soleil avant l'\u00e9t\u00e9 ? 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