{"id":4940,"date":"2018-03-28T11:55:04","date_gmt":"2018-03-28T10:55:04","guid":{"rendered":"https:\/\/smartbox-blog.fbapphouse.com\/?p=4940"},"modified":"2022-06-07T10:17:27","modified_gmt":"2022-06-07T09:17:27","slug":"les-5-huiles-essentielles-indispensables","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/les-5-huiles-essentielles-indispensables\/","title":{"rendered":"Les 5 huiles essentielles qu\u2019il est bon d\u2019avoir chez soi !"},"content":{"rendered":"
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P\u00e9riode de stress ou petite toux, les huiles essentielles peuvent \u00eatre un bon compagnon dans bien des cas. On les aime pour leurs odeurs, on appr\u00e9cie l\u2019atmosph\u00e8re qui se d\u00e9gage d\u2019une pi\u00e8ce emplie de vapeurs d\u2019huiles essentielles et on adore par-dessus tout leur utilisation lors d\u2019un massage.<\/p>\n

Mais au-del\u00e0 de \u00e7a, les huiles essentielles regorgent de vertus tr\u00e8s int\u00e9ressantes pour l\u2019organisme. Pour lutter contre l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, pour soulager des maux de t\u00eate ou pour aider \u00e0 la digestion, chaque huile essentielle a ses propres bienfaits et peut s\u2019av\u00e9rer tr\u00e8s utile !<\/p>\n

Alors voici une s\u00e9lection de 5 huiles essentielles qu\u2019il faudrait toujours avoir sous la main.<\/p>\n

Une petit pause bien-\u00eatre pour se faire du bien !<\/a><\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Les huiles essentielles indispensables : <\/strong><\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

Lavande vraie : <\/strong><\/p>\n

S\u2019il y avait un comp\u00e9tition des meilleures huiles essentielles ou un prix pour les huiles les plus utilis\u00e9es, l\u2019huile essentielle de lavande serait tr\u00e8s certainement sur l\u2019une des marches du podium.<\/p>\n

Parce qu\u2019elle est connue, employ\u00e9e et pl\u00e9biscit\u00e9e depuis l\u2019Antiquit\u00e9 ? Peut-\u00eatre ! Mais aussi et surtout car ses vertus relaxantes, cicatrisantes et antiseptiques sont particuli\u00e8rement appr\u00e9ci\u00e9es par les adeptes d\u2019huiles essentielles.<\/p>\n

Pour se d\u00e9tendre, pour calmer les d\u00e9mangeaisons suite \u00e0 une piqure d\u2019insecte, pour d\u00e9sinfecter et cicatriser apr\u00e8s une br\u00fblure, \u2026 L\u2019huile essentielle de lavande est utile dans bien des circonstances !<\/p>\n

Menthe poivr\u00e9e : <\/strong><\/p>\n

L\u2019huile essentielle de menthe poivr\u00e9e est la chouchou des personnes sujettes aux migraines. Un mal de t\u00eate persistant peut vite devenir g\u00eanant et g\u00e2cher une journ\u00e9e. Mais c\u2019est justement l\u00e0 que l\u2019huile essentielle de menthe poivr\u00e9e intervient !<\/p>\n

En appliquant une goutte au niveau des tempes avant de masser la zone du bout des doigts, c\u2019est gr\u00e2ce \u00e0 ses propri\u00e9t\u00e9s analg\u00e9siques et anesth\u00e9siques que cette huile va vous soulager.<\/p>\n

Citron : <\/strong><\/p>\n

L\u2019huile essentielle de citron a plusieurs vertus tr\u00e8s int\u00e9ressantes qui en font l\u2019huile id\u00e9ale \u00e0 avoir chez soi. Elle est parfaite pour lutter contre une digestion difficile apr\u00e8s avoir fait quelques exc\u00e8s, mais elle est \u00e9galement source de tonus et aide au renforcement du syst\u00e8me immunitaire.<\/p>\n

Cette huile essentielle est aussi tr\u00e8s utilis\u00e9e dans les rituels beaut\u00e9 pour lutter contre les ongles ou les cheveux cassants par exemple.<\/p>\n

Alors vous \u00eates d\u2019accord avec nous non ? C\u2019est vraiment l\u2019huile essentielle qu\u2019il faut toujours avoir sous la main !<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Ravintsara : <\/strong><\/p>\n

Les bienfaits de l\u2019huile de ravintsara sont particuli\u00e8rement appr\u00e9ci\u00e9s des professionnels de l\u2019aromath\u00e9rapie qui pl\u00e9biscitent ses propri\u00e9t\u00e9s antivirales et immunostimulantes notamment.<\/p>\n

Cette huile essentielle vous sera alors utile pour vous pr\u00e9munir lorsqu\u2019une \u00e9pid\u00e9mie de grippe envahit votre r\u00e9gion par exemple ou que vous sentez qu\u2019un mal de gorge veut venir vous emb\u00eater.<\/p>\n

Voil\u00e0 l\u2019huile dont il ne faut pas h\u00e9siter \u00e0 se servir lorsque l\u2019on se sent un peu affaibli(e) par un virus, pour se redonner du tonus et booster nos d\u00e9fenses immunitaires !<\/p>\n

Eucalyptus radiata : <\/strong><\/p>\n

Et  pour terminer, voici l\u2019huile essentielle indispensable pendant les mois d\u2019hiver et ceux o\u00f9 l\u2019on a tendance \u00e0 souvent avoir le nez bouch\u00e9. En inhalant cette huile essentielle vous allez profiter de ses vertus d\u00e9congestionnantes qui vont aider \u00e0 vous d\u00e9boucher le nez.<\/p>\n

Tr\u00e8s utile \u00e9galement pour la toux ou les sinusites, vous verrez qu\u2019elle va devenir votre alli\u00e9e pour les mois o\u00f9 les rhumes trainent un peu partout !<\/p>\n

A lire aussi : Une migraine, une mine fatigu\u00e9e, \u2026 D\u00e9couvrez les avantages de l\u2019automassage<\/a><\/strong><\/p><\/blockquote>\n

 <\/p>\n

Les huiles essentielles sont \u00e0 utiliser avec vigilance, elles peuvent \u00eatre contre-indiqu\u00e9es dans certains cas (femmes enceintes, enfants, \u2026). Demandez conseil \u00e0 un professionnel. <\/em><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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