{"id":33631,"date":"2021-04-21T16:34:39","date_gmt":"2021-04-21T15:34:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/?p=33631"},"modified":"2022-06-07T13:03:54","modified_gmt":"2022-06-07T12:03:54","slug":"recettes-avec-spiruline","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/recettes-avec-spiruline\/","title":{"rendered":"4 recettes \u00e0 base de Spiruline"},"content":{"rendered":"\n

Peut-\u00eatre avez-vous d\u00e9j\u00e0 entendu parler de ce super aliment qu\u2019est la spiruline et de tous ses bienfaits<\/strong><\/a>. <\/p>\n\n\n\n

Mais savez-vous comment la cuisiner simplement et de mani\u00e8re gourmande<\/strong> ? Voici 4 recettes \u00e0 la spiruline<\/strong> pour profiter de toutes ses vertus sans oublier de se faire plaisir.<\/p>\n\n\n\n

A vos fourchettes, il est temps de faire du bien \u00e0 votre corps et vos papilles !<\/p>\n\n\n\n

Toujours plus de gourmandise !<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Recettes faciles avec de la spiruline : <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Houmous \u00e0 la spiruline : parfait pour les ap\u00e9ros estivaux<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Ingr\u00e9dients pour 4 personnes <\/strong>: 250 g de pois chiches \/ 3 cuill\u00e8res \u00e0 soupe d\u2019huile d\u2019olive \/ 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de spiruline \/ \u00bd citron \/ 1 gousse d\u2019ail \/ 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de cumin \/ Sel & poivre<\/p>\n\n\n\n

Pr\u00e9paration<\/h4>\n\n\n\n

Commencez cette recette \u00e0 la spiruline en la plongeant dans un peu d\u2019eau afin de la r\u00e9hydrater pendant quelques minutes. <\/p>\n\n\n\n

Egouttez les pois chiches avant de les mettre dans le mixeur. Ajoutez le jus de citron, la gousse d\u2019ail, le cumin, le sel et le poivre dans le bol du mixeur puis mixez le tout en ajoutant l\u2019huile d\u2019olive au fur et \u00e0 mesure. <\/p>\n\n\n\n

A d\u00e9guster \u00e0 l\u2019ap\u00e9ritif ou en entr\u00e9e avec du pain pita, du pain de campagne, des l\u00e9gumes crus ou tout ce qui vous fait de l’\u0153il dans le placard des biscuits ap\u00e9ritifs ! <\/p>\n\n\n

\n
\"Recette<\/a>
Houmous \u00e0 la spiruline<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Taboul\u00e9 au persil, basilic et spiruline : une recette l\u00e9g\u00e8re mais qui rassasie ! <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Ingr\u00e9dients pour 4 personnes <\/strong>: 200 g de semoule \/ 3 tomates \/ 1 poivron de la couleur de votre choix \/ 1 oignon \/ 1 citron \/ 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de spiruline en paillettes \/ Persil \/ Basilic \/ Sel & Poivre<\/p>\n\n\n\n

Pr\u00e9paration : <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Faites cuire la semoule puis laissez-la refroidir afin qu\u2019elle soit froide au moment de d\u00e9guster votre taboul\u00e9. <\/p>\n\n\n\n

Lavez puis coupez les tomates et le poivron en petits morceaux. <\/p>\n\n\n\n

Epluchez l\u2019oignon puis d\u00e9taillez-le en petits cubes. Lavez une dizaine de feuilles de persil et de basilic. <\/p>\n\n\n\n

M\u00e9langez dans un saladier la semoule, les tomates, le poivron et l\u2019oignon. H\u00e2chez finement le persil et le basilic que vous ajouterez au reste de la salade. <\/p>\n\n\n\n

Arrosez du jus de citron, salez et poivrez puis parsemez votre recette avec de la spiruline en paillette au moment de servir. Voil\u00e0 une salade rafra\u00eechissante aux nombreux bienfaits ! <\/p>\n\n\n\n

A lire aussi : Recettes de petit d\u00e9jeuners \u00e9quilibr\u00e9s et rapides pour \u00eatre en pleine forme<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Toast avocat, saumon, spiruline : une tartine gourmande et saine <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Ingr\u00e9dients pour 4 personnes <\/strong>: Pain de campagne en tranches \/ 3 avocats \/ 4 tranches de saumon fum\u00e9 \/ 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de spiruline en poudre  \/ Tabasco \/ Sel & poivre<\/p>\n\n\n\n

Pr\u00e9paration : <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Coupez les avocats et r\u00e9duisez-les grossi\u00e8rement en pur\u00e9e dans un bol. Ajoutez la spiruline et quelques gouttes de Tabasco, en fonction de votre amour pour les mets \u00e9pic\u00e9s (0 goutte si vous n\u2019aimez pas du tout quand \u00e7a pique, 10 gouttes si vous appr\u00e9ciez avoir la bouche en feu).<\/p>\n\n\n\n

Faites toaster l\u00e9g\u00e8rement vos tranches de pain de campagne pour donner une texture croustillante \u00e0 vos toasts<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Terminez tranquillement cette recette \u00e0 la spiruline en poudre en d\u00e9posant une cuill\u00e8re \u00e0 soupe de pur\u00e9e d\u2019avocat sur chaque tranche de pain puis une tranche de saumon. Si vous le souhaitez, vous pouvez \u00e9galement arroser le saumon fum\u00e9 d\u2019un peu de jus de citron.<\/p>\n\n\n

\n
\"Recette<\/a>
Recette spiruline pour petit-d\u00e9jeuner ou brunch<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Cake \u00e0 la spiruline et au citron : un g\u00e2teau \u00e0 la spiruline simplissime et savoureux<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Ingr\u00e9dients pour 6 personnes <\/strong>: 200 g de farine \/ 3 oeufs \/ 200 g de sucre \/ 1 citron \/ 40 g de spiruline \/ 150 g de beurre \/ \u00bd sachet de levure chimique <\/p>\n\n\n

\n

\n Les meilleures id\u00e9es de cadeaux <\/h3>\n \n
\n
\n
\n \"\"\n <\/figure>\n
\n
\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n <\/div>\n\n \n <\/div>\n \n

\n S\u00e9jour d\u00e9tente de 2 jours avec acc\u00e8s au spa et d\u00eener pour 2 en France <\/h4>\n \n
\n

\u2022 1h de vol en montgolfi\u00e8re en France pour 2 personnes
\n\u2022\u00a08 secteurs de vol en montgolfi\u00e8re en France<\/p>\n <\/div>\n \n

\n

\n 269,91 \u20ac <\/p>\n

\n <\/p>\n <\/div>\n \n D\u00e9couvrir Plus <\/use><\/svg> <\/a>\n <\/article>\n
\n
\n
\"\"\n <\/figure>\n

\n
\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n <\/div>\n\n \n <\/div>\n \n

\n Atelier \u0153nologie et d\u00e9gustation de fromages pour 2 \u00e9picuriens <\/h4>\n \n
\n

\u2022 1h de vol en montgolfi\u00e8re en France pour 2 personnes
\n\u2022\u00a08 secteurs de vol en montgolfi\u00e8re en France<\/p>\n <\/div>\n \n

\n

\n 269,91 \u20ac <\/p>\n

\n <\/p>\n <\/div>\n \n D\u00e9couvrir Plus <\/use><\/svg> <\/a>\n <\/article>\n
\n
\n
\"\"\n <\/figure>\n

\n
\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n <\/div>\n\n \n <\/div>\n \n

\n Reax et massage <\/h4>\n \n
\n

\u2022 1h de vol en montgolfi\u00e8re en France pour 2 personnes
\n\u2022\u00a08 secteurs de vol en montgolfi\u00e8re en France<\/p>\n <\/div>\n \n

\n

\n 269,91 \u20ac <\/p>\n

\n <\/p>\n <\/div>\n \n D\u00e9couvrir Plus <\/use><\/svg> <\/a>\n <\/article>\n \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n\n\n\n

Pr\u00e9paration : <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Voici une recette avec spiruline pour le petit-d\u00e9jeuner ou le dessert<\/a>, que vous pourrez r\u00e9aliser tr\u00e8s facilement. <\/p>\n\n\n\n

Commencez par m\u00e9langer le sucre, la farine et la levure chimique. Puis incorporez les oeufs un \u00e0 un et m\u00e9langez vigoureusement. <\/p>\n\n\n

\n

\n Les meilleures id\u00e9es de cadeaux <\/h3>\n \n
\n
\n
\n \"\"\n <\/figure>\n
\n
\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n <\/div>\n\n \n <\/div>\n \n

\n S\u00e9jour d\u00e9tente de 2 jours avec acc\u00e8s au spa et d\u00eener pour 2 en France <\/h4>\n \n
\n

\u2022 1h de vol en montgolfi\u00e8re en France pour 2 personnes
\n\u2022\u00a08 secteurs de vol en montgolfi\u00e8re en France<\/p>\n <\/div>\n \n

\n

\n 269,91 \u20ac <\/p>\n

\n <\/p>\n <\/div>\n \n D\u00e9couvrir Plus <\/use><\/svg> <\/a>\n <\/article>\n
\n
\n
\"\"\n <\/figure>\n

\n
\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n <\/div>\n\n \n <\/div>\n \n

\n Atelier \u0153nologie et d\u00e9gustation de fromages pour 2 \u00e9picuriens <\/h4>\n \n
\n

\u2022 1h de vol en montgolfi\u00e8re en France pour 2 personnes
\n\u2022\u00a08 secteurs de vol en montgolfi\u00e8re en France<\/p>\n <\/div>\n \n

\n

\n 269,91 \u20ac <\/p>\n

\n <\/p>\n <\/div>\n \n D\u00e9couvrir Plus <\/use><\/svg> <\/a>\n <\/article>\n
\n
\n
\"\"\n <\/figure>\n

\n
\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n \n \n <\/svg>\n <\/div>\n\n \n <\/div>\n \n

\n Reax et massage <\/h4>\n \n
\n

\u2022 1h de vol en montgolfi\u00e8re en France pour 2 personnes
\n\u2022\u00a08 secteurs de vol en montgolfi\u00e8re en France<\/p>\n <\/div>\n \n

\n

\n 269,91 \u20ac <\/p>\n

\n <\/p>\n <\/div>\n \n D\u00e9couvrir Plus <\/use><\/svg> <\/a>\n <\/article>\n \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n\n\n\n

Ajoutez le beurre fondu et m\u00e9langez \u00e0 nouveau la p\u00e2te avant d\u2019incorporer la spiruline, les zestes et le jus du citron. Vous pouvez \u00e9galement ajouter un peu de pulpe de citron si vous le souhaitez pour un go\u00fbt citronn\u00e9 encore plus prononc\u00e9. <\/p>\n\n\n\n

Versez la pr\u00e9paration dans un moule \u00e0 cake et enfournez-le dans un four pr\u00e9chauff\u00e9 \u00e0 180\u00b0C. <\/p>\n\n\n\n

45 minutes de cuisson plus tard, voil\u00e0 votre g\u00e2teau \u00e0 la spiruline pr\u00eat \u00e0 \u00eatre d\u00e9gust\u00e9 !<\/p>\n\n\n\n

D\u00e9couvrez aussi la recette du smoothie \u00e0 la spiruline dans cet article : Qu\u2019est ce que la spiruline et comment l\u2019utiliser en cuisine ?<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Peut-\u00eatre avez-vous d\u00e9j\u00e0 entendu parler de ce super aliment qu\u2019est la spiruline et de tous ses bienfaits. Mais savez-vous comment la cuisiner simplement et de mani\u00e8re gourmande ? Voici 4 recettes \u00e0 la spiruline pour profiter de toutes ses vertus sans oublier de se faire plaisir. A vos fourchettes, il est temps de faire du […]<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":33633,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[49],"tags":[319,543],"class_list":["post-33631","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gastronomie","tag-idees-recettes","tag-recettes-healthy"],"acf":[],"yoast_head":"\nRcettes avec de la Spiruline - Recettes saines et faciles ! Smartbox Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"D\u00e9couvrez 4 recettes avec de la spiruline pour vous faire du bien tout en vous faisant plaisir ! Des recettes pleines de bienfaits et d'\u00e9nergie\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/recettes-avec-spiruline\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Rcettes avec de la Spiruline - Recettes saines et faciles ! Smartbox Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"D\u00e9couvrez 4 recettes avec de la spiruline pour vous faire du bien tout en vous faisant plaisir ! Des recettes pleines de bienfaits et d'\u00e9nergie\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/recettes-avec-spiruline\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"France\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-04-21T15:34:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-06-07T12:03:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/spiruline-cuisine.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1222\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pauline\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pauline\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.smartbox.com\\\/fr\\\/blog\\\/recettes-avec-spiruline\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.smartbox.com\\\/fr\\\/blog\\\/recettes-avec-spiruline\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pauline\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.smartbox.com\\\/fr\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0def93adb00e53abc58b626f646950ac\"},\"headline\":\"4 recettes \u00e0 base de Spiruline\",\"datePublished\":\"2021-04-21T15:34:39+00:00\",\"dateModified\":\"2022-06-07T12:03:54+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.smartbox.com\\\/fr\\\/blog\\\/recettes-avec-spiruline\\\/\"},\"wordCount\":761,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.smartbox.com\\\/fr\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.smartbox.com\\\/fr\\\/blog\\\/recettes-avec-spiruline\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.smartbox.com\\\/fr\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/spiruline-cuisine.jpg\",\"keywords\":[\"Id\u00e9es recettes\",\"Recettes healthy\"],\"articleSection\":[\"Gastronomie\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.smartbox.com\\\/fr\\\/blog\\\/recettes-avec-spiruline\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.smartbox.com\\\/fr\\\/blog\\\/recettes-avec-spiruline\\\/\",\"name\":\"Rcettes avec de la Spiruline - Recettes saines et faciles ! Smartbox Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.smartbox.com\\\/fr\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.smartbox.com\\\/fr\\\/blog\\\/recettes-avec-spiruline\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.smartbox.com\\\/fr\\\/blog\\\/recettes-avec-spiruline\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.smartbox.com\\\/fr\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/spiruline-cuisine.jpg\",\"datePublished\":\"2021-04-21T15:34:39+00:00\",\"dateModified\":\"2022-06-07T12:03:54+00:00\",\"description\":\"D\u00e9couvrez 4 recettes avec de la spiruline pour vous faire du bien tout en vous faisant plaisir ! Des recettes pleines de bienfaits et d'\u00e9nergie\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.smartbox.com\\\/fr\\\/blog\\\/recettes-avec-spiruline\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.smartbox.com\\\/fr\\\/blog\\\/recettes-avec-spiruline\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.smartbox.com\\\/fr\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/spiruline-cuisine.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.smartbox.com\\\/fr\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/04\\\/spiruline-cuisine.jpg\",\"width\":2000,\"height\":1222,\"caption\":\"spiruline cuisine\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.smartbox.com\\\/fr\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.smartbox.com\\\/fr\\\/blog\\\/\",\"name\":\"France\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.smartbox.com\\\/fr\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.smartbox.com\\\/fr\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.smartbox.com\\\/fr\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Smartbox\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.smartbox.com\\\/fr\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.smartbox.com\\\/fr\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/digital.sbxtest.net\\\/fr\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/LOGO-CH-FR-BLOG.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/digital.sbxtest.net\\\/fr\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/LOGO-CH-FR-BLOG.svg\",\"width\":1,\"height\":1,\"caption\":\"Smartbox\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.smartbox.com\\\/fr\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.smartbox.com\\\/fr\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0def93adb00e53abc58b626f646950ac\",\"name\":\"Pauline\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/de247de632eb1e17a9350d47148b33d6ef1bc46bdb2bbb993587895eaa66d4b5?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/de247de632eb1e17a9350d47148b33d6ef1bc46bdb2bbb993587895eaa66d4b5?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/de247de632eb1e17a9350d47148b33d6ef1bc46bdb2bbb993587895eaa66d4b5?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Pauline\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Rcettes avec de la Spiruline - Recettes saines et faciles ! Smartbox Blog","description":"D\u00e9couvrez 4 recettes avec de la spiruline pour vous faire du bien tout en vous faisant plaisir ! Des recettes pleines de bienfaits et d'\u00e9nergie","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/recettes-avec-spiruline\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Rcettes avec de la Spiruline - Recettes saines et faciles ! Smartbox Blog","og_description":"D\u00e9couvrez 4 recettes avec de la spiruline pour vous faire du bien tout en vous faisant plaisir ! Des recettes pleines de bienfaits et d'\u00e9nergie","og_url":"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/recettes-avec-spiruline\/","og_site_name":"France","article_published_time":"2021-04-21T15:34:39+00:00","article_modified_time":"2022-06-07T12:03:54+00:00","og_image":[{"width":2000,"height":1222,"url":"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/spiruline-cuisine.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Pauline","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Pauline","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/recettes-avec-spiruline\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/recettes-avec-spiruline\/"},"author":{"name":"Pauline","@id":"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/#\/schema\/person\/0def93adb00e53abc58b626f646950ac"},"headline":"4 recettes \u00e0 base de Spiruline","datePublished":"2021-04-21T15:34:39+00:00","dateModified":"2022-06-07T12:03:54+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/recettes-avec-spiruline\/"},"wordCount":761,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/recettes-avec-spiruline\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/spiruline-cuisine.jpg","keywords":["Id\u00e9es recettes","Recettes healthy"],"articleSection":["Gastronomie"],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/recettes-avec-spiruline\/","url":"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/recettes-avec-spiruline\/","name":"Rcettes avec de la Spiruline - Recettes saines et faciles ! Smartbox Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/recettes-avec-spiruline\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/recettes-avec-spiruline\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/spiruline-cuisine.jpg","datePublished":"2021-04-21T15:34:39+00:00","dateModified":"2022-06-07T12:03:54+00:00","description":"D\u00e9couvrez 4 recettes avec de la spiruline pour vous faire du bien tout en vous faisant plaisir ! Des recettes pleines de bienfaits et d'\u00e9nergie","inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/recettes-avec-spiruline\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/recettes-avec-spiruline\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/spiruline-cuisine.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/spiruline-cuisine.jpg","width":2000,"height":1222,"caption":"spiruline cuisine"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/","name":"France","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/#organization","name":"Smartbox","url":"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/digital.sbxtest.net\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/LOGO-CH-FR-BLOG.svg","contentUrl":"https:\/\/digital.sbxtest.net\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/LOGO-CH-FR-BLOG.svg","width":1,"height":1,"caption":"Smartbox"},"image":{"@id":"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/#\/schema\/person\/0def93adb00e53abc58b626f646950ac","name":"Pauline","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/de247de632eb1e17a9350d47148b33d6ef1bc46bdb2bbb993587895eaa66d4b5?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/de247de632eb1e17a9350d47148b33d6ef1bc46bdb2bbb993587895eaa66d4b5?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/de247de632eb1e17a9350d47148b33d6ef1bc46bdb2bbb993587895eaa66d4b5?s=96&d=mm&r=g","caption":"Pauline"}}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33631","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33631"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33631\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":55992,"href":"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33631\/revisions\/55992"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33633"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33631"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33631"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33631"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}