{"id":2311,"date":"2017-10-20T15:53:18","date_gmt":"2017-10-20T14:53:18","guid":{"rendered":"https:\/\/smartbox-blog.fbapphouse.com\/?p=2311"},"modified":"2024-04-26T09:38:55","modified_gmt":"2024-04-26T08:38:55","slug":"tester-les-soins-ayurvediques","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/tester-les-soins-ayurvediques\/","title":{"rendered":"Pourquoi il vous faut absolument tester les soins Ayurv\u00e9diques !"},"content":{"rendered":"
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Des odeurs de cannelle, d\u2019orange et de patchouli, une serviette douillette sur votre corps, un filet d\u2019huile chaude qui coule sur votre front. Allong\u00e9e paisiblement sur le dos, un sentiment de pl\u00e9nitude vous envahit. Votre corps et votre esprit sont transport\u00e9s bien loin, ils voguent en direction de l\u2019Inde.<\/p>\n

Vous vous y voyez d\u00e9j\u00e0\u00a0? Eh bien voil\u00e0 c\u2019est \u00e7a le bien-\u00eatre dans sa version la plus traditionnelle\u00a0: c\u2019est Ayurv\u00e9da\u00a0!<\/p>\n

Ayurv\u00e9da\u00a0: allier bien-\u00eatre et connaissance de soi-m\u00eame <\/strong><\/h3>\n

Pour d\u00e9couvrir les origines de l\u2019ayurv\u00e9da il nous faut remonter des mill\u00e9naires en arri\u00e8re et nous diriger vers l\u2019Inde et ses traditions m\u00e9dicinales.<\/p>\n

Si vous ne parlez pas couramment le sanskrit (quoi vous ne parlez pas cette langue indo-europ\u00e9enne ?! Honte \u00e0 vous\u00a0!), sachez que\u00a0\u00ab\u00a0ayurv\u00e9da\u00a0\u00bb signifie \u00ab\u00a0science de la vie\u00a0\u00bb. Ce qui veut dire que lorsque l\u2019on va dans un institut assister \u00e0 une s\u00e9ance de bien-\u00eatre ayurv\u00e9dique on n\u2019y va pas seulement pour le c\u00f4t\u00e9 d\u00e9tente et relaxation, il y a aussi une d\u00e9marche visant \u00e0 apprendre \u00e0 mieux se conna\u00eetre.<\/p>\n

Mieux se conna\u00eetre dans l\u2019univers de l\u2019Ayurv\u00e9da signifie savoir quelle est votre \u00e9nergie dominante, quel est votre dosha le plus puissant.<\/strong> Dans la m\u00e9decine ayurv\u00e9dique (l\u2019Ayurv\u00e9da est reconnue par l\u2019Organisation Mondiale de la Sant\u00e9 comme une \u00ab\u00a0m\u00e9decine traditionnelle\u00a0\u00bb) l\u2019objectif est d\u2019\u00eatre en totale harmonie avec les trois doshas qui composent chaque individu.<\/p>\n

Ces trois doshas rassemblent chacun les \u00e9l\u00e9ments qui nous constituent\u00a0:<\/p>\n

1. Vata\u00a0<\/strong>: les mouvements, la mobilit\u00e9\u00a0;<\/p>\n

2. Pitta\u00a0<\/strong>: le m\u00e9tabolisme, l\u2019\u00e9nergie physique\u00a0;<\/p>\n

3. Kapha\u00a0<\/strong>: la structure, la coh\u00e9sion du corps.<\/p>\n

Toute bonne s\u00e9ance de bien-\u00eatre dans un centre sp\u00e9cialis\u00e9 en Ayurv\u00e9da commence par une analyse de vos habitudes, de votre alimentation, \u2026 Le but de cette premi\u00e8re \u00e9tape \u00e9tant justement de conna\u00eetre l\u2019\u00e9tat de vos doshas et ainsi vous offrir des soins adapt\u00e9s<\/strong>.<\/p>\n

\"ayurv\u00e9da<\/a><\/p>\n

Si votre copine Julie \u00e9tait ravie de son massage \u00e0 base d\u2019huile de lavande et de jasmin<\/strong>, ne soyez pas \u00e9tonn\u00e9e d\u2019\u00eatre envelopp\u00e9e d\u2019une huile de bergamote et citron<\/strong>. C\u2019est juste que l\u2019une avait besoin d\u2019\u00eatre boost\u00e9e au niveau de son m\u00e9tabolisme tandis que l\u2019autre avait bien besoin d\u2019un regain d\u2019\u00e9nergie physique\u00a0!<\/p>\n

Et figurez-vous que dans une s\u00e9ance de bien-\u00eatre ayurv\u00e9dique, seuls les \u00e9l\u00e9ments qui se mangent sont autoris\u00e9s \u00e0 venir s\u2019amuser sur notre peau. Bye-bye les huiles \u00e0 la composition plus ou moins douteuse, et bonjour les huiles qui rappellent les odeurs des fruits et \u00e9pices venues d\u2019Orient\u00a0!<\/strong><\/p>\n

Apr\u00e8s une telle s\u00e9ance de bien-\u00eatre, vous repartirez avec un beau programme pour faire durer les bienfaits de ces soins ayurv\u00e9diques<\/strong>\u00a0: conseils d\u2019alimentation visant \u00e0 privil\u00e9gier les aliments qui vous feront du bien, exercices de m\u00e9ditation, \u2026<\/p>\n

A lire aussi :\u00a0Les meilleurs hammams \u00e0 Paris : d\u00e9couvrez notre top 6 !<\/a>\u00a0<\/strong><\/p><\/blockquote>\n

Pourquoi il vous faut tester l\u2019Ayurv\u00e9da<\/strong><\/h3>\n

Vos chakras se sont ouverts \u00e0 la lecture de cet article\u00a0? Vous \u00eates \u00e0 la recherche de nouvelles exp\u00e9riences bien-\u00eatre\u00a0?<\/p>\n

Alors il vous faut vraiment tester les soins ayurv\u00e9diques\u00a0! <\/strong><\/p>\n

Toute s\u00e9ance de bien-\u00eatre est agr\u00e9able et permet de se relaxer tout en laissant ses tracas quotidiens de c\u00f4t\u00e9. Mais avec l\u2019ayurv\u00e9da, c\u2019est une dimension suppl\u00e9mentaire qui s\u2019offre \u00e0 vous gr\u00e2ce \u00e0 une vraie attention port\u00e9e \u00e0 votre \u00e9nergie, votre mode de vie, aux moyens permettant de se sentir mieux au quotidien.<\/p>\n

Pensez-vous que l\u2019Ayurv\u00e9da aurait travers\u00e9 les mill\u00e9naires et serait aujourd\u2019hui encore tr\u00e8s pr\u00e9sent en Inde et pris\u00e9 par de nombreux adeptes dans le monde entier si ses bienfaits n\u2019\u00e9taient pas si importants\u00a0?<\/p>\n

\"Soins<\/p>\n

Si cette m\u00e9decine traditionnelle a surv\u00e9cu aussi longtemps ce n\u2019est pas seulement parce qu\u2019apr\u00e8s un massage ayurv\u00e9dique on a l\u2019impression de s\u2019\u00eatre envol\u00e9e pour les sommets de l\u2019Himalaya<\/strong>. C\u2019est aussi et surtout parce que ses avantages sont nombreux tant sur le corps que sur l\u2019esprit.<\/p>\n

Alors pourquoi ne tenteriez-vous pas vous aussi une \u00e9vasion bien-\u00eatre en direction de l\u2019Inde\u00a0?<\/p>\n

Avant de vous envoler vers les contr\u00e9es indiennes, voici un petit tour d\u2019horizon des soins ayurv\u00e9diques<\/strong> les plus pratiqu\u00e9s en France\u00a0:<\/p>\n

– Shirodhara<\/strong>\u00a0: certainement le soin ayurv\u00e9dique le plus connu<\/strong>, le shirodhara consiste \u00e0 faire couler un filet d\u2019huile l\u00e9g\u00e8rement chauff\u00e9e sur votre front alors que vous \u00eates allong\u00e9e sur le dos. L\u2019objectif principal de ce soin, au-del\u00e0 de son aspect relaxant, est de lutter contre des probl\u00e8mes d\u2019origine nerveuse (tel que l\u2019insomnie, l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, les difficult\u00e9s de concentration, \u2026).<\/p>\n

– Abhyanga<\/strong>\u00a0: apr\u00e8s le front on passe au reste du corps avec ce massage ayurv\u00e9dique qui s\u2019effectue gr\u00e2ce \u00e0 une huile de s\u00e9same chaude<\/strong>. L\u2019huile est utilis\u00e9e pour un modelage complet du corps dans le but d\u2019\u00e9liminer les toxines et de r\u00e9\u00e9quilibrer le corps dans son ensemble.<\/p>\n

– Kansu<\/strong>\u00a0: alors qu\u2019habituellement les bols sont utilis\u00e9s en guise de contenant, ils sont\u00a0ici le parfait instrument pour r\u00e9aliser un massage des pieds<\/strong>. Mais pour r\u00e9aliser un massage Kansu il ne faut pas n\u2019importe quel bol\u00a0! Pour r\u00e9aliser ce soin ayurv\u00e9dique, les professionnels du bien-\u00eatre se munissent d\u2019un bol fabriqu\u00e9 \u00e0 partir de 5 m\u00e9taux, qu\u2019ils enduisent de ghee (beurre clarifi\u00e9).<\/p>\n

\n

Moi aussi je veux d\u00e9couvrir les bienfaits de l\u2019Ayurv\u00e9da\u00a0!<\/a><\/p>\n<\/div>\n

Alors, tent\u00e9e par l\u2019Ayurv\u00e9da\u00a0? <\/strong><\/h3>\n

Vous avez envie de d\u00e9couvrir plus en d\u00e9tail cette m\u00e9decine traditionnelle indienne\u00a0? Alors c\u2019est le moment d\u2019aller tester cette version du bien-\u00eatre aux saveurs indiennes.<\/strong><\/p>\n

Vous nous en direz des nouvelles,\u00a0nous on a \u00e9t\u00e9 conquises\u00a0!<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Des odeurs de cannelle, d\u2019orange et de patchouli, une serviette douillette sur votre corps, un filet d\u2019huile chaude qui coule sur votre front. Allong\u00e9e paisiblement sur le dos, un sentiment de pl\u00e9nitude vous envahit. Votre corps et votre esprit sont transport\u00e9s bien loin, ils voguent en direction de l\u2019Inde. Vous vous y voyez d\u00e9j\u00e0\u00a0? 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