{"id":11608,"date":"2020-02-11T09:53:21","date_gmt":"2020-02-11T09:53:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/?p=11608"},"modified":"2022-06-07T11:56:09","modified_gmt":"2022-06-07T10:56:09","slug":"bienfaits-soiree-cocooning","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.smartbox.com\/fr\/blog\/bienfaits-soiree-cocooning\/","title":{"rendered":"Pourquoi vous devriez faire une soir\u00e9e cocooning 1 fois par mois (au moins !)"},"content":{"rendered":"\n

Faire une soir\u00e9e cocooning tous les mois<\/strong> est\nvivement conseill\u00e9 pour la sant\u00e9 ! <\/p>\n\n\n\n

On n\u2019a pas encore trouv\u00e9 d\u2019\u00e9tude scientifique ayant prouv\u00e9 cela alors on a d\u00e9cid\u00e9 de v\u00e9rifier nous-m\u00eame. On vous confirme qu\u2019apr\u00e8s une ann\u00e9e d\u2019analyses intensives \u00e0 base de soir\u00e9es cocooning tous les premiers vendredis du mois, on se sent au top de notre forme. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Alors on vous conseille de faire l\u2019\u00e9tude vous-m\u00eame, vous verrez vous vous trouverez chang\u00e9(e) tr\u00e8s rapidement ! Le top c\u2019est de faire cette soir\u00e9e cocooning en amoureux<\/strong>, mais en solo, avec votre meilleur(e) ami(e), votre chien, votre chat ou m\u00eame votre cochon d\u2019Inde, \u00e7a marche aussi. <\/p>\n\n\n\n

Mais pour que\nvous compreniez bien l\u2019importance de\nvous accorder des instants pour vous <\/strong>chaque mois (ou chaque semaine, c\u2019est\nencore mieux), on va vous prouver cela par A + B. <\/p>\n\n\n\n

A vos cahiers, nous allons commencer les explications ! <\/p>\n\n\n\n

La d\u00e9tente avant tout<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Les bienfaits d\u2019une soir\u00e9e cocooning sur l\u2019organisme :<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

On \u00e9teint son t\u00e9l\u00e9phone, on lance sa playlist de musiques douces pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es, on laisse ses soucis \u00e0 la porte et la soir\u00e9e cocooning peut officiellement commencer ! <\/p>\n\n\n\n

Il est important d\u2019apprendre\n\u00e0 d\u00e9connecter r\u00e9guli\u00e8rement. M\u00eame si dans le monde d\u2019aujourd\u2019hui cela peut\ns\u2019av\u00e9rer de plus en plus difficile de se couper du monde (ou du moins des\nnotifications incessantes de nos smartphones) c\u2019est pourtant encore plus\nn\u00e9cessaire qu\u2019avant. <\/p>\n\n\n\n

Pour se reg\u00e9n\u00e9rer,\nle cerveau a besoin d\u2019instants de pause. Avoir mille pens\u00e9es \u00e0 la minute n\u2019aide\npas \u00e0 avoir des id\u00e9es fra\u00eeches et de nouvelles envies. <\/p>\n\n\n\n

Eh oui, une soir\u00e9e cocooning le mardi peut vous aider \u00e0 r\u00e9soudre plus facilement un probl\u00e8me au boulot le mercredi matin. C\u2019est votre boss qui va \u00eatre ravi ! <\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/a>
Journ\u00e9e cocooning<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Mais au-del\u00e0 de la\nmasse nerveuse qui se trouve derri\u00e8re votre front, c\u2019est tout votre corps qui\nrel\u00e2che la pression et se d\u00e9tend peu \u00e0 peu. Vous savez les tensions que vous\navez dans les \u00e9paules et le long de vos cervicales ? Pour elles aussi ces\nsoir\u00e9es d\u00e9tente sont b\u00e9n\u00e9fiques.<\/p>\n\n\n\n

Une soir\u00e9e cocooning toutes les semaines ? Tous les mois ? <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Un bain bien chaud et mousseux en plein mois de f\u00e9vrier, un gommage puis un masque hydratant<\/a> et rafraichissant en \u00e9t\u00e9, un bon bouquin sous un plaid douillet, une session massage en amoureux\u2026 <\/p>\n\n\n\n

Une soir\u00e9e ou\njourn\u00e9e cocooning peut prendre bien des formes et \u00eatre diff\u00e9rente \u00e0 chaque fois\nmais s\u2019il y a bien une chose qui doit rester constante c\u2019est l\u2019envie de prendre\nsoin de soi et de faire le vide.<\/p>\n\n\n\n

Si vous pouvez\nvous accorder ce temps pour vous toutes les semaines c\u2019est g\u00e9nial. Car avec une\nsession cocooning hebdomadaire vous \u00eates s\u00fbr(e) de laisser le stress de c\u00f4t\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Mais si votre planning charg\u00e9 ne vous permet pas de vous accorder du temps toutes les semaines, forcez-vous \u00e0 pr\u00e9voir un cr\u00e9neau d\u00e9tente et bien-\u00eatre<\/a> au moins une fois par mois. M\u00eame si vous \u00eates d\u00e9bord\u00e9(e), vous devriez bien trouver deux ou trois heures de dispo dans votre agenda pour une soir\u00e9e relax bien m\u00e9rit\u00e9e non ?<\/p>\n\n\n\n

Si vous recherchez un cadeau pour votre ch\u00e9rie<\/a> ou si votre amoureux<\/a> est souvent surmen\u00e9, l\u2019id\u00e9e cadeau cocooning parfaite c\u2019est d\u2019offrir une huile de massage \u00e0 votre partenaire et 12 bons papiers pour des soir\u00e9es cocooning en amoureux. <\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/a>
Soir\u00e9e cocooning en amoureux<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Chaque mois il ou\nelle n\u2019aura qu\u2019\u00e0 vous remettre un bon pour que la soir\u00e9e cocooning en amoureux\nsoit imm\u00e9diatement lanc\u00e9e. <\/p>\n\n\n\n

On parie que vous\nallez adorer cette id\u00e9e cadeau ? <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Faire une soir\u00e9e cocooning tous les mois est vivement conseill\u00e9 pour la sant\u00e9 ! On n\u2019a pas encore trouv\u00e9 d\u2019\u00e9tude scientifique ayant prouv\u00e9 cela alors on a d\u00e9cid\u00e9 de v\u00e9rifier nous-m\u00eame. 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