Din version af Internet Explorer er forældet

For at få den bedste brugeroplevelse anbefaler vi, at du opdaterer din browser eller vælger en anden. Herunder har vi listet de mest populære browsere. Du skal blot klikke på ikonet for den ønskede browser, så sendes du videre til deres side, hvor du kan downloade browseren. Download den seneste version

×

Fars dag - Tinasmantra

Tilgængelig i Smartboxen Fars dag

Dit program

Hos Mindfulness MBSR i Brøndby Strand vil Tina Nilsson lære dig, hvordan du effektivt kan bruge mindfulness i din hverdag, med nemme øvelser du kan lave derhjemme eller på arbejdet. Mindfulness handler om at være tilstede i nuet og tage en pause fra bekymringer om fortiden og fremtiden Alle kan være med da der ingen forudgående erfaring kræves. Kom og vær med.

Inkluderet i dette tilbud * * *
  • ½ dags mindfulness-forløb (4 timer):
  • Afspændingsøvelse
  • Meditation
  • 1:1 personlig undervisning
  • Teorioplæg
  • Let frokostanretning
  • Let morgenmåltid
  • Aromatisk te eller flaskevand
  • Åndedrætsøvelse
  • Lydfil på usb eller dvd til hjemmeøvelser
  • Frisk frugt
  • Pjece om mindfulness til at tage med hjem
  • Kropsscanning
Activity For One Person

Placering af Tinasmantra

Praktisk information

Datoer og åbningstider

Kontakt Tinasmantra for information om åbningstider.

Fars dag

Fars dag

799,00 kr.

salesforce::liveagent::chatWithUs

salesforce::liveagent::policy

salesforce::liveagent::mandatory

*

salesforce::liveagent::tip

salesforce::liveagent::instructionConversation